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OCCUPATI DEL TUO BENESSERE con ROBERTA e GIAN
Ai SAN NAZARO puoi seguire uno o più programmi per occuparti del tuo BENESSERE
Orario | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato |
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11.00 | ||||||
13.00 | Fit Boxe | Body Tone | Spinning | |||
18.00 | Spinning | Body tone | Fit Boxe | Circuit Pump | Fit Boxe | |
19.00 | Fit Boxe | Spinning | Circuit Pump | Spinning | Step Tono |
In particolare:
SPINNING: allenamento aerobico e anaerobico su spin bike o bicicletta stazionaria tenendo determinati ritmi con l'utilizzo della musica
FIT BOXE: allenamento che consente di portare tecniche di calci e pugni sul sacco da boxe con utilizzo della musica
BODY TONE: allenamento di total body a corpo libero e non, utilizzando piccoli attrezzi
CIRCUIT PUMP: allenamento ad alta e bassa intensità utilizzando piccoli attrezzi lavorando con determinati tempi di carico e di recupero
TARIFFE
TARIFFA | ABBONATI SAN NAZARO | |
Lezione Singola | 8 Euro | 7 Euro |
Tessera 10 Lezioni | 70 Euro | 60 Euro |
Mensile | 55 Euro | 50 Euro |
Per informazioni telefonare si Whatsapp
Roberta cell 345 1225428
Gian. cell 340 5983443